Deutsche Triathlon
Triathlon für Senioren: Eine kurze Einführung, Vorteile und Vorsichtsmaßnahmen
Wie ihr wahrscheinlich wisst, besteht ein Triathlon aus drei Sportarten; Schwimmen, Radfahren und Laufen. Es ist eine großartige Möglichkeit, gesund zu bleiben, besonders für die ältere Generation. Ihr werdet euren Oberkörper, eure Beine und eure Rumpfmuskulatur trainieren. Margaret Hawkins, die die „Tri-Umph“ Triathlon-Serie der American Association of Retired Persons für Personen über 50 leitet, sagt:
